|
|
|
GYROTONIC
EXPANSION SYSTEM®
Einzelstunden.
Die Basis für das Gyrotonic Expansion System ist das Gyrokinesis.
Hier werden aber die Bewegungen ohne Unterbrechung gegen den gleichmässigen
Widerstand eines Gerätes ausgeführt. Trainiert werden nicht einzelne
Muskeln, sondern ganze Muskelfunktionsketten, die inneren Organe
werden massiert und die Körpermeridiane gezielt angesprochen; so wird
blockierte Energie befreit und Stress und Verspannungen aller
Art werden konstruktiv abgebaut.
Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster
verbunden und melodisch rhythmisch ausgeführt.
Das regelmässige Training von Gyrotonic erweitert die eigene Bewegungsgrenze
und kräftigt den Sehnen- und Bandapparat rund um die Gelenke.
Je nach Intensität und Schnelligkeit werden Herz- Kreislauf und
Stoffwechsel angeregt. Kraft, Koordination und Beweglichkeit
werden gleichermassen entwickelt. Blockaden werden durch wiederholende Bewegungen befreit.
Termine nach Vereinbarung mit Martin oder Åse
Einzelstunde CHF 100.- wenn man zwei mal in der Woche kommt kostet
die zweite Stunde CHF 50.- Abo:10 x 900 CHF
tel
043 321 91 14 oder email:info@goooal.ch
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROTONIC® und Logo,
und GYROKINESIS® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic
Sales Inc. undwird mit deren Genehmigung verwend
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
